本日は「あったかお風呂でヒートショックを防ぐ」をご紹介します。

冷えた体を温めてくれるお風呂。

しかし、浴室が寒いと、体に負担がかかってしまいます。

ヒートショックを防ぐためにも、浴室や脱衣所を暖めて、

安全に入浴しましょう。

＜浴室をポカポカに＞

冬に気をつけたいのが、ヒートショックです。

ヒートショックとは、急激な温度変化によって、血圧が上下に大きく変動し、

体に負担がかかる現象のこと。

暖かい部屋から寒い部屋へ移動したときに起こりやすいので、

家の中でも特に寒い浴室では注意が必要です。

お風呂でのヒートショックを防ぐために大切なのは、

部屋と浴室の温度差をなくすこと。

浴室暖房機などで浴室を暖めてから入浴すれば、

体に負担がかかりにくくなります。

後付けできる壁掛けタイプの暖房乾燥機/TOTO

＜体にやさしい入浴法＞

体に負担をかけないためには、お風呂の入り方にも気を配りたいものです。

いきなり熱いお湯につかると血圧が急上昇してしまうので、

手や足など心臓に遠い場所からかけ湯をして、

湯温に体を慣れさせてから浴槽に入りましょう。

最近では、ヒートショック対策として、

設定温度より少し低い温度で沸き上げる機能がついた給湯器もあります。

ぬるめのお湯から入り、徐々に設定温度まで湯温が上がっていくので安心です。

＜脱衣所も暖めよう＞

浴室と同じく、室温に気をつけたいのが、脱衣所です。

お風呂で体が温まった後に寒い脱衣所に行くと、

その温度差で体に負担がかかります。

暖房を使って、脱衣所も忘れずに暖めておきましょう。

狭い脱衣所では、

床置きの暖房よりも壁掛けタイプがおすすめ。

脱衣所用の後付けできる暖房もあり、設置も簡単です。

脱衣所に暖房機を設置すると、浴室との温度差を抑えられる/コロナ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

沼津市・三島市・裾野市・長泉町・清水町・御殿場市・函南町のリフォームなら、

リフォーム・アズマにお任せ！！

リフォーム・アズマのFACEBOOKはこちら↓

https://www.facebook.com/reform.azuma/

外壁・屋根塗装コーナーＯＰＥＮ！！

沼津市・三島市・裾野市・長泉町・清水町・御殿場市・函南町の

外壁・屋根のひび割れや雨漏れでお困りの方！

ぜひリフォーム・アズマにご相談下さい(*^_^*)

無料外壁塗装診断実施中ー！

https://www.reform-azuma.com/paint/

Tweet