本日は「断熱で冬でもあったかい家に」をご紹介します。

冬の室内の寒さは健康にも影響します。

そこで考えたいのが住まいの断熱性。

冬は暖かく、夏は涼しく過ごせる住まいなら、

快適で健康的な暮らしが叶います。

＜住宅の多くは断熱性が低い＞

室内の温度に大きく影響する、住まいの断熱性能。

快適な室温を保つために重要な住まいの性能ですが、

日本の約７割の住宅は、断熱性能が足りないといわれています。

断熱が不十分な家では、冬は室内が寒すぎて血圧が上がりやすくなってしまいますし、

冷えからくる血行不良で体のコリや関節痛が起こることもあります。

夏には室温が上昇しやすいので、

熱中症の危険が高まります。

また、住宅の断熱性が低いと、結露が発生しやすくなります。

結露が発生するとカビが生えやすくなり、

カビはアレルギーやぜんそくを引き起こすこともあります。

断熱性が低い住まいでは、健康上のリスクが高まってしまいます。

＜断熱効果が高い　窓のリフォーム＞

住まいの断熱性を高めれば、外気温の影響を受けにくくなります。

断熱性を高めるためにまず見直したいのは、

家の中の熱の出入りがもっと多い「窓」。

今ある窓の内側にもう一つ窓をつける「二重窓」は、

手軽にできる断熱リフォームの１つです。

窓と窓の間にできる空気層が断熱材代わりになって、

熱の出入りを抑えます。

＜天井や床も断熱を＞

窓に加えて天井や床も断熱にすると、

断熱効果がぐっとアップします。

天井や床の断熱工事では、

天井裏や床下にボード状の断熱材を張ったり、

断熱材を吹き付けたりする方法があります。

いずれも、屋根や床を壊さずに、半日～１日程度で

工事が完了。

家具を移動する必要もなく、

住みながら断熱工事を済ませられます。

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